7. Sınıf Fen ve Teknoloji Dersi Çalışma Kitabı Cevapları Sayfa 17

Ali Kemal TAMKOÇ tarafından yazıldı.. Yayınlanma Meb Yayınları

10. Etkinlik

 

 

 

Beslenme Şekli:Yeterli ve dengeli beslenme yapılmalıdır.Günde en az iki litre su içilmelidir.

 

 

 

Besinleri Tüketme Şekli:Besinler iyice çiğnenmeden yutulmamalıdır.Besinler aşırı sıcak veya soğuk tüketilmemelidir.Aşırı tuzlu ve baharatlı gıdalar tüketilmemelidir.

 

 

 

Zararlı Alışkanlıklar:Kafeinli asitli boyalı vb. katkı maddeli içecekler tüketilmemelidir.Alkol ve sigaradan uzak durulmalıdır.

 

 

 

Besinlerin Hazırlanma Şekli ve Saklama Koşulları:Yiyecekler hijyenik ortamda hazırlanmalıdır.Besinler son kullanma tarihi geçince tüketilmemelidir.Bozulabilecek yiyecekler buzdolabında saklanmalıdır.

 

 

 

Spor ve Egzersiz:Sportif faaliyetler ve egzersizler yapılarak bağırsakların daha iyi çalışması sağlanmalıdır.

 

 

 

Stres:Sindirim sistemini olumsuz etkileyen stresten uzak durmalıyız.